こんばんは🌙 | エステは静岡県、伊東市のSmile bouquet | ブログ

こんばんは🌙
たるみ・ほうれい線改善/本気の脚痩せを叶える♪
大人女性向けサロンのSmile bouquetです💐

【身体の材料】足りていますか？

肌、髪、爪、眼球、骨、臓器、細胞などのメインは【タンパク質】です。
身体を構成する20%がタンパク質！
不足するとあらゆる不調を感じます。

わかりやすいところでいうと、
・疲れやすい
・爪が割れやすい、ささくれがある
・髪に艶がない、ちぎれやすい
・まつ毛がスカスカ、伸びない

こんな方は不足を疑ってください！

ただお肉や魚などを食べればいい、プロテイン飲めばいいというわけではありません。

タンパク質（源）は口に入れてから、アミノ酸に分解吸収されて、体内でタンパク質に再合成されます！
必ずしもタンパク質になってくれるわけではありません🔥

闇雲に摂る→効率的に効果的に摂るが大切です。

美と健康には欠かせないタンパク質
皆様は、どうやって補っていきますか？

ご覧いただきありがとうございました✨

Smile bouquet （スマイルブーケ）は、
たるみ・ほうれい線改善/本気の脚痩せを叶える♪
大人女性向けサロンです💐

@smile_bouquet

ご予約は、DM又はホットペッパーにて承ります。

#タンパク質
#タンパク質ダイエット
#体質改善ダイエット
#伊東市
#たるみ解消
#ほうれい線改善
#trme